2026 巴黎模特指南：签证、经纪公司与收入

巴黎是顶峰。在“四大时装之都”中，它声望最高，也最封闭：高级定制的发源地，时装与杂志拍摄的最高标准，也是最难闯入的城市。巴黎同样是我亲自工作过的市场，我在那里跑过面试、做过工作，所以讲的不是别人的故事，而是自己的经历。先坦白说：巴黎不会哄你，也不会因为身份给你优惠。它要么认可你达到它的标准，要么不认可。

远远看，巴黎是 Chanel 和 Dior 的秀场、高定展示、杂志封面和传遍全球的影像。现实却是要求极高、筛选最严的市场，日常商业工作比伦敦或米兰少。来这里不是为了快钱，而是为了名气、高端时装经验，以及作品集中日后到哪里都能帮助你的履历。

我不是想劝退任何人。巴黎给了我一个至今仍用来衡量自己的标准。但应当睁着眼睛出发。下面依次讲外形与身高、经纪公司、身份与佣金、签证和合法工作——法国与英国的制度不同——实际收入和付款，以及这个市场适合谁、不适合谁。这是一份不让巴黎模特梦以失望收场的坦诚指南。

巴黎看重声望与最高标准

去巴黎前，我首先告诉模特：这里与米兰或伦敦不同。米兰重展厅、试装等实际工作，伦敦重创意与商业，巴黎则重声望和高端时装。它是四大城市中唯一有独立高级定制周的地方，是高定发源地，也是业内广泛认可的世界首要时装之都。这里筛选最严格，门最难推开。

工作性质由此形成。巴黎的日常商业与电商工作少于伦敦，集中的是顶级杂志专题、大牌广告和最高水平的秀场。它不靠拍摄数量和快钱，而靠标准：在这里建立的名气，会打开其他市场的大门。

坦白说，也正是这个高度，让新手更难。几乎没有“轻松”的热身工作，竞争激烈，拒绝比哪里都多。但一旦接纳你，它会给你最有分量的时装职业资本。

如何在巴黎做模特：真正等待你的工作

去掉浪漫想象，工作大致分为以下几类。

• 走秀与高级定制。 最高、最有声望的部分，包括时装周和高定秀。名额少、筛选严，也正因此让巴黎履历如此珍贵。
• 杂志专题与品牌广告。 顶级时尚杂志和大牌广告。高水平杂志拍摄是巴黎最强的领域。
• 展厅与试装。 各季前后，为时装屋系列进行试装与展示。
• 商业工作。 并非没有，但明显少于伦敦或米兰。巴黎重形象，而不是大批量商业拍摄。

比新手想象中少的，是练手工作和保证。巴黎很少仅凭“潜力”先让你入场、以后再培养，它要的是已经成熟、鲜明的高端时装类型。提前接受这一点，否则容易受伤。

市场需要什么外形和类型

巴黎是四者中最偏时装、也最严格的。要求具体：鲜明、有个性的时装面孔，而非稳妥的漂亮；修长的走秀比例；整洁健康的状态；能在秀场和镜头前表现高端时装的能力。个性与强烈类型很重要，但质量门槛比其他地方都高。

以下是基本要求，而非加分项：

• 皮肤、头发打理得当，手脚整洁，试装时会近距离观察；
• 面试尽量少化妆，要展示真实状态；
• 自信的台步，几乎每场走秀面试都会检查；
• 近期、真实的基础照和 digitals。

巴黎喜欢镜头前的个性，不喜欢工作中的情绪戏。不过这些是市场常态，不是法律。商业与数字内容比走秀、高定宽松，但真正定义巴黎的是秀场和杂志拍摄。

身高、年龄与围度：实际参考数字

这方面传言很多，我们讲实际参考，不作绝对承诺。下面不是法律，但巴黎的高端时装比多数市场更严格地执行标准。

项目	实际参考
女性身高	走秀和高端时装通常希望约 177–182 厘米；实际下限参考约 175 厘米
男性身高	时装工作通常约 185–190 厘米；下限参考约 183 厘米
女性围度	适合样衣的模特围度；面试时询问准确数字并重新测量
商业与电商	身高和围度要求较宽松，但巴黎的商业市场较小
年龄	通常从 16 岁开始发掘；未满 18 岁须有父母或监护人书面同意，并获得未成年人额外保护

177–182 厘米是走秀参考，不是硬门槛。但必须坦白：在巴黎，接近身高下限并不容易通过商业工作弥补，因为这类工作少。未满 18 岁是未成年人，需要父母书面同意，工作条件受到更严格监管，即使经纪公司催促也别忽略。

签证与合法工作：法国如何运作

这是最重要、却常被简化成“需要申根签证”的部分。现实更复杂。对俄罗斯模特有利的是，法国属于欧盟和申根区，所以巴黎的签证制度更接近米兰，而非伦敦，不走英国针对“visa nationals”的那套入境要求。但申根签证本身不赋予有偿工作的权利。

必须把“来让客户认识你”和“来工作”分开。

目的	需要什么	说明
面试、看人及经纪公司会面	申根签证	可进行商务会面与展示，但不能从事有偿工作，不能参加付费走秀或拍摄
有偿模特工作	工作许可，autorisation de travail	走秀和拍摄属于工作，由作为雇主的接待经纪公司安排许可

关键事实是，法国没有单独的“模特签证”。外国模特的合法有偿工作走外国劳动者的一般工作许可制度，并有专门的官方文件，即《劳动法典》第 L.7123-17 条下的外国模特合作协议。整套手续由持牌经纪公司安排，而不是模特自己办理。

法国还有英国没有的重要特点：模特属于经纪公司的受薪雇员，即 salarié，不是自雇者。法律推定任何有偿模特合同为劳动合同，依据第 L.7123-3 条。经纪公司雇用你，再把你的工作提供给客户。整套关系建立在公司的模特经纪牌照，即 licence d'agence de mannequins 上。因此，在巴黎只应通过持有该牌照的公司工作。

没有工作许可、持旅游签证从事有偿模特工作违法，可能面临罚款、遣返和后续签证问题。接待方也承担责任。

俄罗斯和独联体公民还需留意：没有全面入境禁令，但自 2022 年起申根申请收紧，居住在俄罗斯的俄罗斯公民更常获得单次入境签证，每次旅行都要重新申请。欧盟自 2025 年 10 月起分阶段引入出入境系统 EES，在边境采集生物信息，预计 2026 年 4 月左右全面启用。要准备更多时间、材料和耐心。这不是“不可能”，而是要提前规划，只通过可信经纪公司。移民规则会变化，这不是法律意见。出发前请向法国领事馆及官方来源核实。

合同、身份与佣金

模特最容易在合同上出问题，因为没读就签。我们逐项看。

如上所述，在法国模特是经纪公司的受薪雇员，这决定了一切：你有劳动合同、工资单和社会保障缴费，公司必须持有 licence d'agence de mannequins。这比含糊的“合作协议”更能保护模特，但也意味着必须通过持牌公司正式、合规地工作。我在巴黎时，起初觉得正规劳动合同和公司牌照这些严格要求是多余的手续，后来才发现它们是保护。

佣金采用双向结构。经纪公司从你的肖像权报酬中抽取一定比例，最高 20%，再向客户另加约 20%。用法国集体协议中的计算示例说明：客户账单为 1,200 欧元时，模特约拿到 800 欧元，公司保留 400 欧元。这只是结构示例，不是对你收入的承诺。实际数字必须写进合同。

我总要求检查：

• 抽成比例及其他扣款，包括预支、费用和谁承担什么；
• 付款时间与顺序，钱通过经纪公司转付，往往晚到；
• 违约金与独家条款，合同限制多大，提前离开代价多少；
• 母公司，国内经纪人监督条款并介入纠纷，第一次出行尤其能降低风险；
• 牌照和口碑，尤其曾在这家公司工作过的模特怎么说。

怎样避开骗局

我对每个人重复同一原则：正规经纪公司靠订单抽佣，不会先向你收钱。起步就要求为“必备”作品集、注册、课程或保证合同付费，几乎总是骗局。向正规公司申请免费，例如 Marilyn 明确表示，从不要求为成为模特而付钱。

需要警惕：

• 把付费作品集或培训作为合作条件；
• 身份不明的“星探”发私信索要挑逗性照片或钱，文字错误多，还搬出大牌名字；
• 没有正规劳动合同，只有模糊条款和不透明违约金；
• 施压催促，比如“今天决定，否则名额没了”；
• 不愿出示牌照、过往项目或合作模特的联系方式。

骗子常在社交媒体冒用大公司名字。要对照官方站点和真实联系方式核实，而非只信第一个给你发消息的人。现场安全也一样：正规公司不会叫你去没有团队的私人公寓“拍摄”，也不会混淆模特与陪侍工作。

准备什么，怎样申请经纪公司

好消息是：想让巴黎经纪公司看到你，不必先飞去巴黎，也不必付费拍摄。大型公司接受免费的线上申请。通常需要：

• 基础照，或 polaroids。 日光下拍，不化妆、不加滤镜、不修图，穿纯色贴身衣服，包括正面、侧面、全身和面部特写。公司要看真实的你。
• 身材数据。 身高、胸围、腰围、臀围和鞋码；身体数据用厘米，反映当前状态。
• Digitals。 已有拍摄经历的话，提供几张最好的照片。
• 台步。 如果进入走秀面试，要准备展示。

以下是经过核实的巴黎经纪公司申请方式示例。规则会改变，请查看各自官网的最新要求。

• Elite Paris：全球最大的经纪公司之一，通过官网人才发掘表格申请。最多三张照片：正面全身、近景特写、侧面；不化妆，使用自然日光。
• Marilyn：大型公司，仅通过电子邮件接受申请，发送到官网的 @marilynagency.com 人才发掘邮箱。不设现场公开面试，也不接受直接登门。公司明确表示从不要求为成为模特付钱。
• Metropolitan：新人通过“become a model”页面的线上表格申请。
• Women Management Paris：使用“become a model”线上表格，需要 digitals，不要求专业摄影作品。
• Next：整个公司网络使用统一申请表，这也是其推荐渠道。

好的真实基础照和准确数据，通常比昂贵的精装作品夹更重要。我的训练与摄影日正是围绕高质量 digitals 和基础照展开，因为经纪公司就用这些材料决定。第一次试拍前，先练习摆姿势基础，让照片有生命力。

巴黎模特赚多少，怎样收到钱

我不会给出日薪或单场秀的固定报酬。同一人的收入也会随领域、季节、公司和面试运气成倍变化。谁保证某个确切数字，我都不会轻信。

巴黎的杂志与大牌广告有机会提供高报酬，但日常工作较少。所以“报酬不错”和“钱到手”不是一回事。更重要的是付款机制。

• 双向佣金。 经纪公司从你的报酬抽成，再向客户加收费用。实际到手比口头听到的“报价”少。
• 雇员工资结构。 作为雇员，收入通过公司转付，带工资单和缴费，也会晚到。为最初几周和回国后的生活准备资金缓冲。
• 汇款回国。 对俄罗斯模特而言，这是另一个独立难题。

自 2022 年起，把收入转回俄罗斯确实变难。俄罗斯银行发行的 Visa 和 Mastercard 卡无法在国外使用，外国银行的卡又无法在俄罗斯使用，因此简单的“巴黎取钱、回家消费”方式两边都行不通。主要俄罗斯银行被排除在 SWIFT 外，转账会遇到制裁审查。没有通用方案，渠道会变化，这不是财务建议。签约前就与公司谈妥付款方式和币种。

因此，我把巴黎称作形象与声望的市场。来这里，是为最有分量的时装作品集和名气，让它们以后在各个市场帮助你。这是合理、可行的目标。

住宿与日常生活：模特公寓

最好提前打消免费住宿的幻想。模特公寓通常由多人合住，你支付自己的床位。常见机制与其他市场类似：公司先垫住宿和部分费用，再从未来报酬扣除。工作少的一季可能最后没有收入，甚至欠公司钱。因此，金额与扣款项目必须写进合同。

巴黎很贵，预算要考虑。公共交通配合 Navigo 通行证通常最方便，最新票价请查看巴黎交通部门官网。公寓舒适度一般，是方便面试的工作住宿，不是赠送的独立公寓。提前知道，抵达时就不会失望。

行为、纪律与体力

巴黎是最高水平的市场，专业不是加分项，而是工作前提。要求准时，迟到会立即损害口碑；礼貌对待团队所有人；平静应对长时间试装和拍摄；跟上节奏。

耍大牌比什么都更容易毁掉职业生涯。在这个水平的市场，看重的是专业与可靠，不是明星架子。

还要随时准备好：包里放高跟鞋和基础照，手机保持可联系。面试可能突然出现，在城市各处接连进行。

语言与模特的一天

语言方面，巴黎不像使用英语的伦敦，它主要用法语工作。但国际拍摄和秀场团队通常也懂英语，所以基础英语往往足够。法语是很大的优势，也是尊重的表现，能打开机会、拉近团队距离。如果认真考虑巴黎，值得提高法语。现场理解简单指令、快速反应，比流利闲聊更重要。

模特的一天并不全是光鲜。更常见的是在巴黎各处跑面试：地铁、路程、等待、下一场面试，偶尔才等来期待的秀或拍摄。几十个人到场，只有少数被选中，每次都如此。日复一日保持节奏的体力，比走得惊艳的天赋更重要。

社交媒体也是工作的一部分

2026 年，经纪公司评估 Instagram 的分量与作品集相当，关注账号形象、语气和一致性。即使在声望很高的巴黎，好账号也能增加机会，有时尤其有助于时装与商业交汇的工作。公司控制社交媒体的程度各不相同，有的要求发布前审核，有的不会。提前谈好并写进合同。

市场心理：压力与身体

巴黎是四者中要求最高的，压力感也最强。筛选严格，竞争巨大，反馈几乎没有，你很少知道为什么没被选中。只要偏离高标准，就会马上被注意到。

主要风险是倦怠和与身体的不健康关系。体重方面，我直说：高端时装会关注体形，围度可能成为话题。但这绝不意味着应该极端节食或挨饿。好经纪人会帮助你保持健康状态，而不是毁掉健康。催促快速减重是警讯，不是常态。我总要求学生提前与自己约定：拒绝只是当前需求不匹配，不是对外貌的判决。照顾自己，比任何合同重要。

季节性：什么时候去最好

巴黎季节性明显，与时装周密切相关。2026 年的主要节点如下。

时段	主要活动
一月	男装时装周 1 月 20–25 日，高级定制周 1 月 26–29 日
三月	女装秋冬时装周 3 月 2–10 日；走秀、广告、最多的面试
七月	高级定制周 7 月 6–9 日
九月下旬至十月上旬	女装春夏时装周 9 月 28 日至 10 月 6 日，第二个主要高峰
时装周之间	顶级杂志专题、广告、展厅，但商业数量少于伦敦或米兰

高定和男装周个别秀的时刻可能调整，但时装周起止日期可以作为可靠参考。第一次前往，三月及九月至十月的女装周较方便，公司此时最积极寻找新人。

巴黎适合谁，不适合谁

如果你有强烈的时装类型和个性面孔，热爱高端时装与杂志拍摄，能面对最严筛选、激烈竞争和没有解释的拒绝，并想建立最强的时装作品集与名气，巴黎可能适合你。

如果期待第一季就轻松稳定赚钱，主要依靠商业和电商，而这些在这里很少，难以承受竞争及体形关注，或希望先靠简单工作热身，巴黎可能不适合。

值不值得在巴黎做模特：我的坦诚结论

巴黎是四大市场的顶峰。它不保证、不哄人，要么认可你达到标准，要么不认可。对进入的人，它提供最有分量的时装作品集、高端时装经验、与顶级品牌合作，以及支撑后续职业生涯的名气。我亲自走过这个市场，是它设定了我的质量标准。

但坦白说，把巴黎作为第一步很难：筛选太严，练手机会少。我建议不少人先在更重实际工作的市场积累经验和作品，再把巴黎作为明确目标。如果想更实际地进入欧洲并获得工作，可以看米兰模特指南；如果喜欢英语与创意市场，但持俄罗斯护照要面对更难的欧洲签证，可以看伦敦模特指南。等你准备好迎接巴黎的高度再来，市场才会为你所用。

常见问题

去巴黎做模特需要签证吗？

入境和面试需要申根签证，但它不赋予有偿工作的权利。合法的付费走秀与拍摄需要由接待雇主经纪公司安排的工作许可，即 autorisation de travail。法国没有单独的“模特签证”。对俄罗斯人，签证更接近米兰，比伦敦容易。这不是法律意见，请核实领事馆和官方来源。

法国模特是自雇者还是受薪雇员？

是受薪雇员。法国法律推定任何有偿模特合同为劳动合同，公司以 salarié 身份雇用模特，再向客户提供其工作。自雇在法国基本不适用于模特工作，因此应只通过持牌公司合作。

巴黎模特能赚多少？

不能给确切数字，报酬依赖领域、季节和公司。更重要的是机制：法国采用双向佣金，从模特抽成并向客户另收费；收入按雇员工资结构通过公司转付，往往晚到。举例说明：客户账单 1,200 欧元时，模特约拿 800 欧元，公司留 400 欧元。

巴黎经纪公司收注册费或作品集费用吗？

不会。正规公司靠订单佣金赚钱，不预收注册、“必备”作品集或课程的钱。Marilyn 就明确表示，从不要求为成为模特付钱。线上申请免费。

如何申请巴黎经纪公司？

多数大型公司接受免费线上申请，通常要无化妆、无滤镜的正面、侧面、全身照和当前数据。Elite 用人才发掘表格，Marilyn 仅收邮件、不设现场公开面试，Metropolitan 和 Women Management 使用线上表格。具体时间与规则看官网。

2026 年巴黎时装周是什么时候？

男装周 1 月 20–25 日，高定周 1 月 26–29 日及 7 月 6–9 日；女装秋冬周 3 月 2–10 日，春夏周 9 月 28 日至 10 月 6 日。第一次前往，三月及九月至十月女装周比较方便。

在巴黎做模特必须会法语吗？

基础英语通常够工作，国际拍摄和秀场团队懂英语。但法语是很大的加分项和尊重的表现，能增加机会、拉近团队距离。与使用英语的伦敦不同，如果认真考虑巴黎，值得提高法语。

怎样把巴黎的报酬汇回俄罗斯？

2022 年以后变难了：俄罗斯银行的 Visa 和 Mastercard 卡不能在国外用，外国卡不能在俄罗斯用；主要银行被排除在 SWIFT 外，转账遇到制裁审查。没有通用办法，渠道也会变化，这不是财务建议。签约前应谈妥付款方式和币种。

在巴黎做模特需要多高？

走秀和高端时装通常希望女性约 177–182 厘米、男性约 185–190 厘米；实际下限参考约 175 和 183 厘米。巴黎有要求较宽松的商业市场，但比伦敦、米兰小，所以较矮身高更难通过商业工作弥补。

巴黎、米兰还是伦敦，应该先去哪？

加上纽约，四者都属于四大时装之都，但市场不同。米兰最重实际工作，展厅和试装强；伦敦有创意、使用英语，但俄罗斯人签证较难；纽约是最大商业市场，也使用英语，但俄罗斯人目前签证最难；巴黎声望最高、最封闭，是高端时装顶峰，筛选也最严。起步更常推荐有更多工作的米兰，把巴黎作为准备后的目标。详见米兰、伦敦和纽约指南。要一次比较四个市场，可以看四大时装之都对比。