米兰、巴黎、伦敦还是纽约：模特如何选择市场

“米兰、巴黎、伦敦，还是纽约？”这大概是准备进入国际市场的模特最常问我的问题。她们往往期待其中一座城市就是“最好的”。我在这四座城市都拍摄过、参加过面试，坦白说：没有最好的城市，只有适合你的外形类型、目标和签证条件的城市。对俄罗斯模特来说，签证尤其重要。

我分别写过四篇详细指南：米兰、伦敦、巴黎和纽约，逐项讲解合同、付款、经纪公司和出发准备。这篇文章则帮助你做选择：把四个市场的特点、工作、收入机制、签证、语言和时装周放在一起比较，找出适合你的那一个。

四大市场有什么不同

模特说“我想去四大时装之都”时，我总会追问：具体是哪一座？它们共同拥有行业地位、高水准和激烈竞争，但从这里开始，差异就决定了其他一切。

市场	主要特点	工作类型
米兰	高端时装，以及强大的展厅和试装市场	走秀、展厅展示、试装、造型目录、电商
伦敦	创意，以及庞大的商业与电商市场；使用英语	杂志专题、电商、广告、走秀
巴黎	声望的顶峰，高级定制的发源地	走秀与高定、顶级杂志专题、品牌广告大片
纽约	最大的商业市场，时装的商业中心；使用英语	广告、电商、商业拍摄、杂志专题、走秀

有一个区别，我很希望大家明白。论声望，巴黎是“首要”的时装之都，是高级定制的发源地和行业的象征性中心。但唯一真正对这些城市作量化排名的指数 IFDAQ，在 2024 年数据中把纽约放在巴黎之前，之后是伦敦和米兰。原因在于，它统计的是品牌、经纪公司和制作等商业分量，而非声望。这只是一个私人机构的指数，并非最终定论，其中伦敦和米兰的差距也极小。不过它提醒我们：“最有声望”的巴黎和“工作市场最大”的纽约是不同概念，你要知道自己追求哪一个。

每座城市会带来什么工作

去掉浪漫想象，四座城市的工作性质差异很大。

• 米兰重时装，也重实际就业：时装周期间走秀，更重要的是采购季的展厅展示和试装，以及造型目录与商业工作。来这里，是为了真正工作，积累扎实的时装作品集。
• 伦敦重创意，也重广度：杂志专题大胆，但日常收入主要来自庞大的英国电商、广告和产品目录。它从高端时装到稳定商业工作的跨度最大。
• 巴黎面向行业顶端：走秀、高级定制、顶级杂志专题和大牌广告。日常商业工作最少，巴黎是重形象、而非重数量的市场。
• 纽约重数量和商业：广告、巨大的电商市场、商业拍摄和杂志专题。日常有偿工作比其他城市更多。

粗略来说，想要实际工作和经验，选米兰或纽约；想建立形象、让作品集中出现大牌，选巴黎。伦敦介于两者之间，同时提供创意和英语环境。

外形类型与要求：共性和差异

四个市场的基础身高和年龄要求相近，毕竟都属于高水平的时装市场。

项目	实际参考
女性身高	走秀和高端时装通常希望约 175–180 厘米；约 173 厘米是实际下限参考
男性身高	时装工作通常约 185–190 厘米；约 183 厘米是下限参考
年龄	通常从 16 岁开始发掘；未满 18 岁须有父母或监护人的书面同意
商业与电商	身高和围度要求较灵活；纽约和伦敦的这一市场更大，巴黎最少

但对外形类型的偏好并不相同。

• 巴黎最严格：鲜明的时装杂志面孔和走秀比例，筛选难度最高。
• 米兰需要有力量、有个性的时装类型，以及适合样衣的清晰比例。
• 伦敦重视性格和独特性，欣赏多样性，商业需求也很广。
• 纽约需要有商业“销售力”的外形，同时也有杂志市场，整体非常多元。

我特意把身高写成参考，而非绝对门槛。每一季都有比“标准”矮几厘米的女孩来找我，她们照样很快接到商业工作，尤其在商业市场充足的纽约和伦敦。巴黎的商业工作较少，所以身高不足更难通过其他条件弥补。

收入：付款机制比报价更重要

先说清楚：我不会给任何城市列出日薪或单场走秀费，也建议你别轻信这种数字。收入会随季节、类型、经纪公司和运气成倍变化。网上漂亮的数字是高收入者的故事，不是常态。比报价更重要的是钱如何到账，新手恰恰容易在这里吃亏。

市场	佣金	如何收款
米兰	报酬按比例抽佣，再扣除所谓“minus”，即预付的机票和住宿费	经由经纪公司，往往几个月后到账
伦敦	双向收费：从模特报酬抽成，另向客户收附加费	你是自雇者；通过经纪公司收款，有延迟
巴黎	双向收费，模特和客户两侧各约 20%；法律上你是经纪公司的受雇员工	经由经纪公司，有工资单，也有延迟
纽约	双向收费，常见为两侧各约 20%；属于自雇，即“1099”	经由经纪公司，等待时间往往很长

四座城市的共同点是：钱经过经纪公司，并且晚到。住宿、机票等部分费用常以垫款方式记账，再从报酬中扣除。因此我总提醒大家，别算“对方报出的价格”，要算扣除佣金、住宿和机票后真正到手的钱，并为最初几周准备资金缓冲。

俄罗斯模特在四个市场都还面临一个问题：怎样把钱转回国内。自 2022 年起，俄罗斯银行发行的 Visa 和 Mastercard 卡无法在境外使用，外国卡也无法在俄罗斯境内使用；一些大型银行被排除在 SWIFT 系统之外。没有通用办法，渠道也会变化，这里不是财务建议。签合同前，应和经纪公司谈妥付款方式与币种。

签证：俄罗斯模特的决定性问题

对俄罗斯模特来说，这部分比城市的名气更能决定选择。四个市场的进入难度有清晰的顺序，这大概也是全文最实用的结论。

市场	俄罗斯公民需要什么	实际难度
米兰，意大利	入境和参加面试用申根签证；有偿工作需经纪公司安排工作许可	最容易进入，但自 2025 年 12 月起，单次入境申根签证已较常见
巴黎，法国	入境和参加面试用申根签证；有偿工作需工作许可；法律身份是雇员	与米兰相近，也面临单次入境申根签证的问题
伦敦，英国	即使只参加面试也须提前办签证；工作需 Creative Worker 签证及经纪公司担保	更难：不能免签进入，需要担保
纽约，美国	美国不在俄罗斯境内签发签证，须赴第三国，如华沙或阿斯塔纳申请；工作用面向成熟模特的 O-1 或 H-1B3	四者中最难

再用文字梳理一遍。米兰和巴黎最容易进入：意大利和法国属于申根区，申请用于入境和面试的签证具有现实可行性。不过，自 2025 年底起，在俄罗斯境内申请的俄罗斯公民更常拿到单次入境签证，每次旅行都要重新办理。然后是伦敦：英国脱欧后，俄罗斯公民属于必须事先办签证的“visa nationals”，任何旅行都需要提前办理；工作则需要经纪公司提供 Creative Worker 签证所需的担保和 Certificate of Sponsorship。最难的是纽约：美国在俄罗斯境内的签证服务已经关闭，必须到第三国申请，2026 年为华沙或阿斯塔纳；工作需要面向已有名气模特的 O-1 或 H-1B3 签证。

对 2026 年的俄罗斯模特而言，决定实际起点的往往是签证，而不是市场声望。移民规则变化很快，这里不是法律意见。出行前请核实官方信息，并向经纪公司确认。详细签证章节见米兰、伦敦、巴黎和纽约指南。

语言：在哪里最不容易成为障碍

这是一个简单却对新手很重要的因素。伦敦和纽约使用英语，即使只有基础英语，你也能理解现场指令、阅读合同并自行与经纪人沟通。米兰主要使用意大利语，巴黎主要使用法语，但国际拍摄团队通常懂英语，因此基础英语在那里往往也够用。意大利语和法语是很大的加分项，也是尊重当地的表现，但不是前提。如果语言令你担心，伦敦和纽约的起步会更轻松。

时装周：顺序与日期

四大时装周顺序固定：纽约开启时装月，接着伦敦、米兰，巴黎收尾。这样安排，是为了让模特、设计师和买手能在城市间移动。两个季节的顺序相同：二月至三月的秋冬季，以及九月至十月的春夏季。

城市	2026 年二月至三月	2026 年九月至十月
纽约	2 月 11–16 日，开场	9 月 10–15 日
伦敦	2 月 19–23 日	9 月 17–21 日
米兰	2 月 24 日–3 月 2 日	9 月 23–29 日
巴黎	3 月 2–10 日，收尾	9 月 28 日–10 月 6 日

第一次出发，时装周前后的季节比较合适，因为经纪公司此时最积极寻找新面孔。但考虑到签证，尤其是伦敦和纽约，旅行必须很早就开始规划。

哪座城市适合你：一份简短清单

与其笼统地说“选更有感觉的”，不如看看我和学生在选择前会讨论的问题。根据真实情况回答，而不是按理想状态回答，再看答案指向哪里。

1. 你的目标。 实际工作和经验：米兰或纽约。形象和大牌履历：巴黎。创意与广阔市场：伦敦。
2. 你的类型。 适合高端时装的强烈杂志面孔：巴黎和米兰。有商业销售力的外形与个性：纽约和伦敦。
3. 商业还是高定。 想要大量商业及电商工作：纽约和伦敦。想做高端时装和走秀：巴黎和米兰。
4. 语言。 英语让你自在，其他语言令你担心，就从伦敦或纽约考虑。
5. 签证，对俄罗斯人常常是决定项。 想要现在最现实的进入路径：申根，也就是米兰或巴黎。愿意准备担保和提前办签证：伦敦。愿意去第三国申请并很早规划：纽约。
6. 母公司。 国内是否有经纪人替你核查接待公司和合同？如果没有，我不建议去其中任何一座城市。

按我的经验，我通常建议新手先选更容易合法进入、又有实际工作的市场，把最难进入的城市当作提前筹备的明确目标。这是导师经验，不是定律。最终要根据你自己的条件和身材数据决定。

一个季节或一年可以跑几座城市吗？

时装周本来就连续安排，所以理论上二月至三月可以跑完四座。但那是已有名气、行程排好的模特的工作方式，不是第一次出国的安排。我对新手的建议是：选一座城市，认真完成一个好季度和整份合同，而不是把精力分散。

如果一年想尝试两个市场，分在不同季节更明智，也要考虑签证有效期。米兰和巴黎都在申根区，彼此组合比再加伦敦或纽约容易，后两者的签证更费时间和精力。两次旅行之间也应安排休息；连续两份合同不喘口气，连有经验的模特都会被消耗。

结论：怎样选择你的四大时装之都

选城市是国际职业生涯的第一个重要决定。四座城市不是竞争对手，而是不同的工具。米兰带来实际工作和扎实的时装作品集；巴黎带来声望、高定和大牌名字；伦敦带来创意、商业和没有英语障碍的沟通环境；纽约带来最大的商业市场，也让你学习时装行业的商业运作。“最好”的城市，就是符合你类型、目标和签证条件的那一座。

再重复一个能让很多人清醒的区别：声望最高的巴黎、工作市场最大的纽约，以及对俄罗斯人而言签证最容易的米兰和巴黎，并不是同一回事。想清楚此刻哪一项最重要，选择就会容易得多。随后是四个市场共同需要的准备：真实的素颜基础照和身材数据、核实过的母公司、逐行读过的合同，以及去掉滤镜后的合理期待。完整分析见米兰、伦敦、巴黎和纽约指南。想让真实的基础照也不僵硬，可以先学习摆姿势基础。

常见问题

四大城市中哪一座最适合模特？

没有通用答案，四个市场解决不同需求。米兰提供实际工作和时装作品集，巴黎提供声望与高定，伦敦提供创意、商业和英语环境，纽约是最大的商业市场。应按你的类型、目标和签证条件选择，尤其对俄罗斯人而言，而不是寻找抽象的“最佳城市”。

哪座城市最有声望？

论声望是巴黎，它是高级定制的发源地和时装的象征性中心。但声望不等于工作量。唯一量化比较这些城市的指数 IFDAQ 将纽约的商业分量排在第一。“最有声望”和“工作市场最大”不同，关键是你想要什么。

对俄罗斯人来说，哪座城市最容易办签证进入？

米兰和巴黎，因为意大利、法国属于申根区。伦敦更难，即使参加面试也须提前办签证，工作还要经纪公司担保。纽约最难，美国目前不在俄罗斯境内签发签证，需要到第三国申请。这里不是法律意见，请核实官方来源。

时装周按什么顺序举行？

固定顺序是纽约开场，然后伦敦、米兰，巴黎收尾。二月至三月、九月至十月都一样。2026 秋冬季为：纽约 2 月 11–16 日，伦敦 2 月 19–23 日，米兰 2 月 24 日至 3 月 2 日，巴黎 3 月 2–10 日。

新手更适合哪座城市？

没有统一“最简单”的市场，这里是我的导师经验，不是定律。新手更适合先去容易合法进入、又有实际工作的地方；把难进入的城市，尤其签证难的纽约和筛选严的巴黎，作为有准备的目标。但最终决定的是你的类型、目标和签证，而非一般排名。

模特在哪座城市收入最高？

我不会给出按城市划分的收入数字，也建议别轻信这种承诺。报价随季节、类型和经纪公司成倍变化，四个市场之间没有可核实的统一收入比较。看机制，不要只看“报价”：钱都经由经纪公司延迟支付，佣金是双向的，米兰的“minus”机制有所不同，部分费用则以垫款计入债务。要算真正到手多少。

一个季节可以跑几座城市？

时装周按纽约、伦敦、米兰、巴黎连续举行，理论上二月至三月可以跑完四座。但那适合已有名气和明确行程的模特，不适合第一次出发。新手最好选一座城市，踏实完成一个好季度，不要分散精力。

四座城市都需要英语吗？

基础英语通常足够：伦敦和纽约使用英语，米兰和巴黎的国际团队也懂英语。意大利语和法语是很大的优势，也是尊重的体现，但不是必需条件。如果语言是障碍，可以先考虑伦敦或纽约。

应该怎样开始选城市？

回答三个问题。目标：工作与经验选米兰或纽约，形象与大牌履历选巴黎，创意和广阔市场选伦敦。类型：高端时装杂志类型看巴黎或米兰，商业销售力强的外形看纽约或伦敦。签证：俄罗斯人现在最现实的路径是申根，也就是米兰或巴黎。如果三个答案中有两个指向同一市场，就先研究那里，再用相应城市指南核对细节。